voor degenen onder ons die ons leven met dieren delen, het is onvermijdelijk dat we op een gegeven moment te maken hebben met het verliezen van deze geliefde vrienden. In de afgelopen tien jaar heb ik drie katten verloren en ik heb veel klanten geholpen door huisdierenverlies in de jaren dat ik in veterinaire klinieken werkte. Als gevolg hiervan wordt mij vaak gevraagd hoe ik ermee kan omgaan met het verliezen van een huisdier.
Verschillende dingen werken voor verschillende mensen. Elke situatie is uniek. Was de dood plotseling? Kwam het na een langdurige ziekte? Was het de eerste keer dat de persoon een huisdier had verloren? Ik deel mijn eigen ervaring met het omgaan met verlies van huisdieren en verdriet in het verhaal van Buckley – lessen van een masterleraar van katachtige, en misschien zullen mijn lezers enkele overeenkomsten vinden met wat ik heb doorgemaakt. Hoewel geen twee mensen op precies dezelfde manier met huisdierenverlies zullen omgaan, heb ik een aantal veel voorkomende dingen gevonden die de pijn op zijn minst een beetje kunnen verlichten. Ik zal ook enkele middelen delen aan het einde van dit bericht die me hebben geholpen als ik te maken kreeg met verdriet en verlies.
Erken dat het verliezen van een huisdier een zeer moeilijke ervaring is. Veel mensen, vooral mensen die geen huisdieren hebben, realiseren zich niet dat het verliezen van een huisdier vaak veel moeilijker kan zijn dan het verliezen van een persoon. Velen van ons zien onze huisdieren als kinderen, vooral als we geen eigen kinderen hebben. Voor de meeste eigenaren van huisdieren is het verliezen van een huisdier erg zoals het verliezen van een kind. Laat iemand je niet vertellen dat je erover moet komen, “” Het was maar een dier “, of, erger nog,” je kunt altijd een andere krijgen. ” Verwacht dezelfde emoties te voelen die je zou voelen nadat een persoon dicht bij je sterft. In het model van Elizabeth Kuebler Ross zijn de vijf stadia van verdriet ontkenning, woede, onderhandelingen, depressie en uiteindelijk acceptatie. Verwacht dat sommige van deze fasen kunnen worden vergroot na het verliezen van een huisdier.
Markeer het overlijden van het huisdier met een soort ritueel. Het is cruciaal om te erkennen dat uw huisdier weg is. Een ritueel kan iets zo uitgebreid zijn als een herdenkingsdienst en begrafenisceremonie, of zoiets eenvoudigs als een kaars in het geheugen van uw huisdier elke avond een tijdje verlichten.
Vind ondersteunende familie en vrienden. Niet iedereen in je leven zal je verdriet kunnen beheren. Het is van cruciaal belang dat je mensen die zich op hun gemak voelen bij ondersteunend zijn, je kunt laten huilen, luisteren terwijl je over je huisdier praat of die gewoon rustig bij je kan zitten. Veel mensen weten niet wat ze moeten doen of zeggen wanneer ze worden geconfronteerd met iemand die rouwt, dus doodsbang om het verkeerde te zeggen, ze zeggen helemaal niets. Hierdoor kunnen je je nog veel meer geïsoleerd voelen tijdens een zware tijd. Probeer mensen niet te beoordelen op hun onvermogen om uw verdriet te beheren en door te brengen met veel meer tijd met degenen die dat kunnen.
Sta jezelf de tijd om te rouwen. Er is geen manier om verdriet te omzeilen – de enige manier om met verdriet om te gaan, is erdoorheen te stappen. Als je het probeert te verwaarlozen, zal het je inhalen als je het het minst verwacht. Mogelijk moet u een middag doorbrengen of een avond huilen. Misschien wil je jezelf niet altijd afleiden. Hoewel het niet gezond is om vast te zitten in je verdriet, is het doen alsof er niets mis is even ongezond. Probeer een evenwicht te vinden.
Vind dingen die je troosten. Of het nu gaat om een wandeling, muziek, een favoriet boek, kijkend naar foto’s van je huisdier of een beste kop thee, vind kleine dingen die comfort voor je leveren.
Over het verlies van een huisdier komen kost tijd, en het is zachtaardig voor jezelf. Als je merkt dat je het gewoon niet aan kunt, en dat zelfs ondersteunende familieleden of vrienden niet genoeg zijn om je te helpen door deze moeilijke tijd te komen, overweeg dan om professionele hulp te krijgen. En weet dat, hoewel het moeilijk lijkt te geloven wanneer je midden in het rouwt van het verlies van een dierenvriend, de waarheid is in het oude gezegde dat de tijd alle wonden geneest. Het wordt een beetje gemakkelijker naarmate de tijd verstrijkt, en op een dag, bij het wakker worden in de ochtend, in plaats van dat je eerste gedachte is dat je huisdier weg is, zul je merken dat je iets geweldigs herinnert aan je overleden vriend.
Bronnen:
• Is een geweldige site voor elke persoon die op zoek is naar informatie over het verlies van huisdieren. Het begrijpt dat het moeilijk is om de toekomst onder ogen te zien als je weet dat het je geliefde dierlijke metgezel niet zal omvatten, en ze bieden een overvloed aan middelen om je voor te bereiden en om te gaan met het verlies van huisdieren, en om de huisdieren te vieren en te koesteren waar we van houden.
• Biedt informatie over het omgaan met het verlies van huisdieren, een prikbord om berichten uit te wisselen en ondersteuning te krijgen van anderen die het verlies van een huisdier, genezing en inspirerende poëzie en links naar andere sites voor huisdierenverlies in internet.
• Boeken: voor elke kat een engel en voor elke huisdierhond een engel van Christine Davis. Deze kleine boeken worden prachtig geïllustreerd en vieren het verband tussen een mens en zijn of haar voor altijd kat of hond.
• Muziek: sommige mensen vinden muziek speelt een cruciaal deel in het genezingsproces. Een bepaalde cd die ik erg nuttig heb gevonden wanneer ik te maken heb gehad met verlies, of het nu een dier was Onullnull
Leave a Reply